大部队要参加完闭幕式才能回来，比提前结束比赛的田径队晚四天，在其他人溜溜逛逛等表彰大会等放假的时候，刘鑫源已经把陈焕之又提溜到了田径场上。
这时候的田径场比以往空旷多了，陈焕之热完身坐在跑道上，翻翻自己的系统，1600多万经验，都拿来加成高级冲刺当然能提高百米成绩，不过哪怕按部就班训练，她觉得自己也能安安稳稳地进个世锦赛决赛，就是夺牌真得看命，得金牌几率等同于中500万彩票，得奖牌几率等于中200块彩票，听起来容易多了是不是？不过仔细回忆一下，绝大部分人这辈子都没中过200块吧。
陈焕之觉得自己该听听教练意见，“您觉得，我现在是应该专注继续提高百米成绩，还是怎样？”
刘鑫源说，“我觉得你该把你那接力练练。”
陈焕之下意识“啊”一下，随即反应过来，苏方方最少报废几个月，如果这段时间有国际大赛，那只能她上？
不对，国家队里4X100候选也有两三个，她们彼此间配合的默契程度并不下于这次夺冠几人。
“别啊了，上头下的死命令，给你三个月，把接力练熟。”刘鑫源说，“绝对不许再出现这次这种临时要你接力了，结果你居然还要人大减速配合你才能接棒的情况。”
陈焕之鼓鼓脸颊，“哦，”但还是忍不住抗议，“后面又没有国际大赛，有需要接力队出马的地方吗？”
“有啊，”刘鑫源居然接上了，“你们这次亚运会做的成绩不错，有可能能进世锦赛。”
陈焕之眨眨眼，原来她们这么厉害啊。
“世锦赛接力的规则是全世界排名前十六的队伍拿门票，成绩有效期从今年7月到明年7月底，现在中国队的最好成绩排名是十一，要是一直到报名截止前也没被挤出前十六，那这个事儿就妥了。”
那是得好好练练了。陈焕之手托腮帮子想了会儿，“那好吧，我们先从弯道开始，反正接力也得跑弯道，而且我还想跑200米呢。”
你这个冲刺几秒钟就没力气的家伙跑200米……刘鑫源上上下下打量她，又想，也不一定，反正这家伙惯常打破常规呢。
“行，那起来吧，先从弯道冲刺开始吧。”
第52章52
包括弯道技术在内的大多数田径、乃至体育技术，就是一个悟字、一个练字而已。
悟是要在弯道跑的练习当中,让身体找到最适合自己的步伐和节奏,为了更好地克服离心力,身体倾斜的角度、内外腿的发力、左右摆臂的幅度和左右肩的前后位置都与直道有所不同，但即使教练在一边声嘶力
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