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为什么连微笑、生气、悲伤、绝望、哭泣、激动等表情都会出现在跑步规范里?

为什么一个跑步规范里会还会夹杂着诸如双手倒立、单手倒立、劈叉、前空翻、侧空翻这种奇怪的动作?

为什么这么奇葩、难度很大的跑步规范还要规定每一圈的使用时间,还比他正常跑三百米的时间短?

半个小时过去了,陆离勉强按照要求跑了几圈,可由于耗费时间远超沈既明所规定的时间,属于严重不达标。

在旁边等了好一会的邱白拿着白毛巾走过来,“陆先生,你该去少爷的工作室了。”

陆离把脸和手擦干净了,喘了几口气说道,“以前有人完成这个跑步规范吗?”

“没有。”邱白回答,“少爷给每个人定制的跑步规范都不一样,为你定制的规范是我见过的最难的。”

第6章

大老远的就能听到从工作室里传出的巨大声响。

昨天晚上为陆离捧来黄色内裤的人捧着一个托盘站在工作室门附近,靠着墙瑟瑟发抖。

邱白大步走到他的身边,伸手接过男仆手中的托盘,“我记得这是你第十次被工作室里的动静吓到,抱歉,你实在不适合留在沈家工作,一会我会找人送你离开。”

男仆央求道:“邱管家,你再给我一次机会好不好?”

邱白微笑道:“不好,你也不想被少爷赶出去吧?”

男仆的脸瞬间变得煞白,扶着墙离开了。

陆离扭头看着男仆离开的背影,他怎么觉得男仆离开的时候很高兴呢?

邱白捧着托盘站在陆离身侧,“陆先生,这是你今天要穿的内裤。”

陆离闭上眼睛。

一旦接受了穿亮瞎人双眼的黄色内裤,黄色内裤就没那么可怕了。

陆离没想到的是,邱白今天为他准备的是绿色的内裤,还是能够闪瞎他双眼的电光绿。

很好,陆离马上体会到了沈既明所说的胸闷是什么感觉,“我觉得你们需要提前一天告诉我明天的内裤是什么颜色,让我有个心理准备。”

邱白恭敬道:“陆先生,内裤的颜色是按照赤橙黄绿蓝靛紫的顺序排列的,你明天穿的是蓝色的内裤。为了衬托你白皙的皮肤和腹肌的轮廓,为了让少爷每次抬头都能精准地看到他最喜欢的部位,他为你选的颜色全是同色系中最抢眼、最引人注目的。哦,时间不早了,请你赶快换好衣服进门。”

陆离:“……”很好,不同的颜色同样的效果,他预感他每天早上都要胸闷了。

“嘭——”

陆离一推开门,就看到一个杯子迎面飞来。

他连忙躲开,杯子碰到了他身后的门上,碎了一地。

沈既明见状低下头在纸上飞快地写着什么,过了两分钟后,才抬起头看陆离,“你坐在我右前方的高脚凳上不要动,保持昨天的姿势。”

“哦,好。”

陆离面无表情地坐在高脚凳上,开始回忆记录在那几十页纸上的跑步规范。

“陆离!”

陆离想得正入神,被沈既

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