“每天早上跑步四十五分钟左右，晚上一百个仰卧起坐。”
“……”
约莫我吃惊的模样有些傻，助理不由一笑，解释说：“听上去有些难以置信，可是坚持下来就好了，最开始很难做，越到后面越轻松。”
我好奇地追问：“吃饭要注意吗？”
助理说：“我完全不控制吃。”
“坚持多久了？”
“跑步是从高中就开始的，刚开始也不会跑这么多时间，那时候学业很紧，跑步是为了锻炼身体，放松身体和大脑。”助理边说边回忆，“上大学后时间多了，才渐渐增加跑步时间，仰卧起坐大三才开始。”
听后，我感慨道：“好久了啊。”
助理点点头：“你没问我，我都没算过，原来已经这么久了。”
这世上坚持二字极为难得，很多人往往连一件简单的小事都坚持不下去，我的助理却能坚持跑了那么多年。
认知到这一点，我内心深处忽然冒出一种难以言喻的感受。就好像我被助理比下去，但又不全是这种感觉，非常微妙。
下午工作时，助理被一个问题折腾的手足无措，在我耐心讲解了二十分钟后他总算理解过来。望着助理脸上灿烂的笑容，耳边传来他不绝于口的称赞，我身为上司的自尊心弥补了不少。
我决定了！从明早开始我也要坚持跑步，不仅在工作能力上，就连在运动这方面，我也要让我的助理佩服。
№499☆☆☆中国好上司于2014-09-0322:10:21留言☆☆☆
♂的问题为什么不谈！！！撸主留步，让我们谈个明白【尔康手
№500☆☆☆名侦探基基于2014-09-0322:18:57留言☆☆☆
蜜汁自尊心……
这让站助理攻的我情何以堪啊，不过想想下克上，上又是这么一个不想被比下去的性格，嗷呜嗷呜，萌点瞬间提升好几倍！
№501☆☆☆烁SS烁于2014-09-0322:27:24留言☆☆☆
LZ的痴汉气息快要捂不住了啊！
说好的老干部画风呢？怎么说变就变，臣妾才刚适应那个画风啊TVT你助理能适应你的画风么？
№502☆☆☆爱吃小白菜于2014-09-0322:33:44留言☆☆☆
突然就无法直视蛋糕了=(:3」∠_)
№503☆☆☆以希于2014-09-0322:41:47留言☆☆☆
楼上，难道不应该是对蛋糕的兴趣更强烈了吗！吃一口，就等于舔一口助理的腹肌啊(☆＿☆)
№504☆☆☆AWS于2014-09-0322:47:06留言☆☆☆
觊觎助理腹肌的小妖精给我起开，那是LZ的！跟你们一毛钱关系都木有！
№504☆☆☆公羽于2014-09-0322:56:14留言☆☆☆
……
……
……
连续三天晨跑计划泡汤。
第一天忘记对闹钟，第二天没起来，第三天，也就是今天，我好不容易起来了，结果跑了不到五百米就累得上气不接下气。整个气管从嗓子一直到胸口都火辣辣的疼。坐在路边休息了十几分钟才好转，可是已经快到上班点了，我只好作罢。
现在坐在办公室里，嗓子还不舒服，症状和发炎十分相似。
助理来找我签字的时候，我纠结再三，做好被他嘲笑的准备，向他求助。
助理露出了然的表情：“你跑得太快了，慢跑同样可以达到锻炼的效果。你现在才刚开始晨跑，觉得体力跟不上，或者
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