第十五章 坚持（1 / 1）

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“母亲，我们回来了。”林峰一边笑着回答自己母亲的话，同时还和其他人打着招呼。就这样，林峰回到了自己的家中。

第二天，天刚朦朦亮，林峰便起来了。这个时候，公**才刚刚开始打鸣，白天劳累了一天的人们还都在梦乡之中。

“我身体弱，自然要比别人更加的努力，这样才能超过别人。不过这也得需要一个循序渐进的过程。一点点的增加力度，凡事怕的就是坚持，只要坚持，就一定能有成就的。”林峰在心里面给自己说道。

快速的走出家门，林峰开始了跑步，跑步虽然简单，可也是最基本的锻炼方法，在跑步的过程中，人的身体机能能够得到最基本的强化，像增加自己的腿部力量，增加自己的耐力，这些都是通过长期的跑步训练提升的。

“踏踏踏踏。”林峰迈着自己的小步伐开始了自己的训练，跑了二三百米他就感觉有些累了，毕竟他的身体比之普通人还有些差距，再者这才是八岁小孩的身体，开始的时候自然不能很持久。

“坚持，再坚持一会儿。”林峰在心里面给自己不断的说道。他知道只要挨过那一段难受的时间，他一定能够再坚持好长一会儿。

“好难受啊，好想休息一会儿。”刚坚持一会儿，林峰就稍微有了松懈之意。

“不行，绝对不行。有一次，就有第二次，自己就会常常的松懈，那样的话，怎么可能成功，坚持，坚持，坚持。”林峰在自己的心里面不断的说道，同时，咬着牙，一步步的迈出自己的脚步。

终于，林峰感觉到呼吸顺畅多了，不是那么的难受了，虽然他的腿上还是稍微有点酸痛，可是那点酸痛林峰是能够轻易忍受的。

一直到第二次感觉十分难受的时候，林峰才停了下来，他现在的身体要是继续坚持的话，那就不是增强自己身体机能，而是透支了，人的身体都有一个承受的度，在这个度的范围内，进行锻炼，那就能不断的提升，不断的强化，但要是超过了，那就没有任何好处了。

林峰歇了一会儿后，就开始做俯卧撑，来增强自己的手臂力量，锻炼不仅仅要锻炼腿部力量，还要锻炼臂力，手上的力量，这样才能让自己的身体更加的协调。

“一个，两个，三个。”林峰没有力量了。

“坚持，坚持。”林峰不断的对自己说道，然后用尽自己身体的力量坚持着继续训练。他知道，世上最怕的两个字就是坚持，只要坚持，一定能够成功的。

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