法的,还请您赐教。”没想到的是,陆之谣倒是轻描淡写地把这个沉重的话题给揭了过去,显得一点也不在意。一旁的雪阳侧目看了她一眼,嘴角挂上了淡淡的笑容。
“好,既然已经明了陆施主阴阳眼的来历,自然也能做出应对之策。陆施主的阴阳眼,应当说是与生俱来的,您的体质非常适合开阴阳眼,特别是在您出了车祸后,身体发生了巨大的变化,太阴太虚,精浮气短,体内日夜不明,难分阴阳,一片混沌。所以,首先必须浮清气沉浊气,分阴阳化太极。具体来说,是以膻中为界,上聚泥丸,下沉丹田,周天流转体内之气,于任督二处阴阳交互,形成太极之势。练到一定程度,可学习意控天地,浮散精神于体外。每天朝日升起之时,东方紫气东升,可观日吐纳,口含生津,压于舌下,吞吐三到五个呼吸即刻。每日午间可用桑叶泡水,擦洗双眼。晚间打坐冥想二到三个小时即可。平日里饮食要清淡,忌鲜虾鱼类、大油大荤、辛辣、过咸过甜。可多食明目的食物,如枸杞、桑葚、藕、荸荠、胡萝卜、鸡鸭肝脏等。少看伤眼的屏幕,切记勿要太过耗费精神,每日睡眠要保证在八个小时以上十个小时以下。睡眠质量深度为上,若做不到,起码勿要多梦。每日还要保证一定的运动量……”
霍道长开始滔滔不绝,陆之谣听得一愣一愣的,具体该怎么做,还是不大清楚。到了最后,反倒是身旁的雪阳全都记住了。
“就由孤来监督执行吧。”
“那么就交给雪狼上神了,等会儿,贫道再将吐纳心经,以及冥想口诀抄一份给陆施主,并且为陆施主讲解一遍。若是还有什么不明白的,这是贫道的手机号码,可以随时来问。”
手机号码!陆之谣愣了一下,随即反应过来,啊,人家又不是古代人,有手机也不奇怪嘛。真是的,自己简直糊涂了。
“大约多久能出效果?”陆之谣问道。
“如果严格执行,凭借陆施主的灵台清明,聪慧心灵,三周后便能有初步的效果,两个月后能基本控制,最多三个月便能自由开阖阴阳眼,做到想看的尽皆入眼,不想看的通通消散。而且从此以后精气神能够一直保持最佳,延年益寿,返老还童都有可能。”霍道长话说得相当有自信,陆之谣只觉得自己这些年过得就像个傻子。
就在大家准备起身告辞的时候,雪阳最后开口了。
“那么,霍道长,最后一个问题。请问,您最近可发现这城隍庙内有无异常?”
☆、第二十九章
“异常,上神是指什么?”霍道长显得有些疑惑。
“怎样的细节都好,与往日不同的,或者感觉有些违和的,奇怪的事情都行。”雪阳尚未回答,一旁的子鼠倒是抢先开口问道。
霍道长仔细回想了一番,最后还是摇了摇头。子鼠显得有些失望,雪阳安慰地朝他一笑,随即带头起身,向霍道长道谢。
将心经口诀、食谱和养生方法向陆之谣讲解一遍后,霍道长送她们到了城隍殿前,雪阳便让霍道长止步了。霍道长从善如流,再次打了个稽首,便返身而去。
陆之谣看了看霍道长的背影,有些疑惑地问雪阳道:
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