唐三赶忙上前一步，“老师，我在。”
“说说你的感受。”
唐三脸上一暗。“老师，我错了，我不该大意，使马红俊反而被我的魂技误伤，并且我不该在不知道小九第三魂技是什么的情况下贸然进入瘴气，使自己置于危险之中。”
大师点了点头，“知道错了就好，贸然出手有时反而会害了你，这次你是幸运的，下次可难免会有差错！”
“还有小九，你的失误也是致命性的！你以为自己发动了第三魂技后就可以松懈了吗？竟然这么容易被小三的招数误导，更加令我失望的是，唐三就这么出现在你后面都没有发现，居然还被简简单单的近了身！”大师面对大家犯的错误毫不留情，九方子祁也不例外的受到了训斥。
大师僵硬的面庞上脸色很难看，“这就是所谓的怪物天才么？你们今天的表现让我很失望。每个人都犯下了不可饶恕的错误，现在，你们全体都要受到惩罚，跑步前进。相互监督，不得使用魂力，从学院跑到索托城再跑回来，在中午饭前，我要求你们跑完十个来回。什么时候跑完，什么时候吃饭，唐三，九方子祁，你们两个的错误最严重，所以你们跑十二个来回。立刻行动，开始。”
“学院大门处有准备好的岩石，你们每人背负一块，负重跑，你们要记住，你们是一个团体，如果有一个人没有完成惩罚，那么，所有人都没饭吃。”大师强调了一句。
从学院到索托城距离不算太远，但也有三、四公里左右的距离，来回十次，那就要有六、七十公里左右了，再加上负重，绝不是一件轻松的事。
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☆、漫漫的长跑
毋庸置疑，在八人中，自然是作为辅助系魂师的奥斯卡和宁荣荣体力最差，众人也就按照他们地速度跑了起来，匀速前行，朝着索托城的方向而去。
第一个往返就在这种匀速中跑完了全程。
真正跑起来，众人才逐渐感觉到负重带来的压力，如果只是普通的跑步，就算不实用魂力，这一个来回六公里左右地路程对他们来说都谈不上什么负荷，魂力对身体的改造令他们有着远超常人的体能，就连奥斯卡和宁荣荣这样的辅助系魂师也不例外。
有了负重，身体明显变得不适应，一个来回下来。宁荣荣和奥斯卡二人已经是汗流浃背，其他人也都露出了些许疲态。
宁荣荣无疑是众人中体力最差的，奥斯卡虽然也是辅助系魂师，但他毕竟突破了三十级，身体有了第三魂环在各种属性上的加成，状态要比宁荣荣好上不少。
戴沐白，唐三和九方子祁身上的负重，是一块十五公斤中的石块，小舞、朱竹清和马红俊身上的负重是十公斤，宁荣荣和奥斯卡虽然只有五公斤，但此时他们地感觉却像是背负着一座大山似的，身体越来越沉，只能咬牙保持着匀速。
学院大门在望，令大家有些惊讶的是，大师正站在学院门口看着他们完成第一次往返跑回来，在大师身边，还摆着一张桌子，上面放了一个大桶。
“每个人喝点水，再继续。”大师的话一向言简意赅。
桶内是温水，略带咸味，似乎是放了盐，在大师地监督下，每个人只允许喝一杯温水，立刻就督促他们再次踏上惩罚之路。
随着时间的推移，空中地大火球已经渐渐向当中靠拢，带来的温度也逐渐增加，喝了盐水的众人，体力得到了一些补充，九方子祁也算是曾经在落日森林里打过持久战，总体还是可以的，喝了一杯温水后身上的汗收住了不少，唐三和戴沐白到没什么，但奥斯卡和宁荣荣却明显感觉到自己恢复了几分力气。
看着学员们渐渐远去的背影，大师站在原地面无表情，但看到七人是共同回来的，他眼神深处明显流露出几分满意。
提着大桶朝学院内走去。此时的他，不仅仅是教导学员的老师，同时也是关心他们地长者。他要做地并不是虐待学员，而是让他们得到真正的锻炼。
第二次往返、第三次往返，第四次……
每一次众人回到学院前时，都会喝到大师准备好，温度适宜地盐水，温水容易吸收，盐分补充排汗对体力的透支，哪怕是宁荣荣和奥斯卡，都感觉自己有些奇迹似的坚持跑完了四个匀速往返，除了喝水以外，中途并没有任何停顿。
但是，当第五次往返开始的时候，奥斯卡和宁荣荣的速度已经明显慢了下来，他们眼前的景物已经开始变得模糊，双腿像灌铅了一般沉重。背后的竹筐更像是山岳般带来这重力。
在匀速的情况下，其他人的体力还能保持，虽然此时每个人都已经汗流浃背，可精神却保持的很好。
“小奥，把你的石头给我吧。”唐三向奥斯卡说道。
戴沐白也同时向宁荣荣伸出了手。
这一次，奥斯卡和宁荣荣都没有拒绝，他们很清楚，自己的体力已经有些透支了，再这样下去，恐怕这次往返也未必能坚持的下来。
唐三和戴沐白的负重直接从十五公斤变成了二十公斤，竹筐里变成了两块石头，五公斤看上去不重，但在体力大幅度消耗的情况下，这简单的五公斤已经带给了两人明显的负担。匀速虽然仍能保持，但两人的呼吸也明显变得粗重起来。
九方子祁甩了甩汗水，几步跑上前，从后面尽量托起唐三的竹筐，希望可以减轻些小三的负担。
唐三陡然感觉背上轻了不少，转头一看，入目是汗水淋漓的小九，因为高温和长跑，小九的脸上腾起了红晕，虽然已经疲惫不堪但还是细心的在后面托举着竹筐。
托举这个动作看似简单，但如果时间一长，再加上不停的跑步，手臂上的肌肉很容易就会酸胀，要是超负荷了，还会出现胫部剧烈扭拧引起小臂抽筋。
唐三还是唐门外门弟子时，曾经有一项课程便是托举装有二十七枚暴雨梨花针的银制的机簧匣子，这二十七枚梨花针均是用深海沉银的银母制作，仅仅是那在手里也颇重。
唐三明天练习后的晚上，手臂都会疼痛难忍，有时甚至无法执起碗筷，直到今生今世降生到了斗罗大陆，他还会时不时拿重物来练习，以达到发暗器时绝对的精准，不会手抖。
“小九，不用那么用力，你只需承担一小部分即可。”唐三并没有阻止小九的动作，他很了解小九的脾气，劝他反而会更不会放手。
九方子祁咧嘴一笑。“没事，我还可以承担一些的。”
唐三调整了一下呼吸，转回头去。“你要量力而行，别勉强啊。”
“没事，我会注意的，这点重量，我还不放在眼里
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