师簌簌却道：“其实我也没有多久。”这辈子也是刚开始。
她看出了何叶的一点窘迫，笑道：“跑跑步也没什么不好的。”
何叶有些局促地笑了笑。
“不过，跑步是有氧运动，再配合一些无氧运动的动作，效果会更好。”师簌簌简单地提出了自己的建议，给还没有开始健身的女神的建议。
“可是我怕自己做动作，做得不标准……”何叶犹豫着说。
“如果有疑问，可以来问我，我很乐意教你。”
何叶疑惑道：“簌簌，你不是说你也没练多久么?”
师簌簌恍觉自己的话里有了漏洞，从容补充道：“我以前上过专门的课，只不过最近这段时间练得少了。”
何叶被她的理所当然的态度唬住了，没有深究：“哦……”
说着两人就到了健身房里。
似乎是纠结了一路，在师簌簌多次暗示“我可以带你健身”之后，何叶终于下定决心，小心翼翼地提出：“簌簌在健身房带我做一些器械吗?”
“当然可以。”师簌簌欣慰道。
“如果你有减肥的想法，和足够的心理准备，我还可以给你制定一套减脂方案。”
“真的?”何叶很是惊讶，她本以为师簌簌只是健身爱好者，没想到她还有这方面的经验。
“真的。我以前带过的……”师簌簌想说学员，在脱口之前顿住了，面不改色地换成：“我以前有找我一起健身的朋友，我的方案让她减了六十多斤。”
何叶没有多想，羡慕道：“真厉害。”
“你也可以的。”师簌簌笑道。
“我倒是想……”
“那你愿意吗?接受我的魔鬼训练。”
求之不得。
何叶吃过减肥时辛苦至极却无甚成效的苦头，看似不再挣扎，在日常生活里接受了自己的体型。
但她怎么可能不想瘦下来呢?无意间认识了师簌簌，有这样一个会健身的朋友，有这样一个可能瘦下来的机会，她惊喜还来不及，哪里会放过。
何叶被从天而降的机会砸到了，内心已经在勾勒以后会吃的苦和瘦下来之后的光景。
师簌簌却把她的迟疑当成是犹豫和怀疑，又认真地保证道：“我承认，锻炼会很累很累，但方案里的每一个动作都是有效的。这方面，我有专业的经验，不会伤到你的身体，保证让你能健康地瘦下来。你相信我吗?”
网址已经更换, 最新网址是：blnovelhub.com 关于解决UC浏览器转码章节混乱, 请尽可能不要用UC浏览器访问本站,推荐下载火狐浏览器, 请重新添加网址到浏览器书签里
目前上了广告, 理解下, 只有这样才可以长期存在下去, 点到广告返回不了可以关闭页面重新打开本站,然后通过阅读记录继续上一次的阅读
搜索的提交是按输入法界面上的确定/提交/前进键的