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见她很是兴奋，水容轻咦一声，“看你的反应，内在境界除了避免我受幻术影响，好像还有什么别的作用?”

“自然有!”念幽寒笑着点头，“境界分为内外两重，外在境界便是可用灵识探查到的境界，主掌修士体内的灵力容纳量。但光修外在境界，却会导致修为停滞不前，这时便要通过修炼内在境界，方可突破瓶颈期。”

“你的意思是，如果内在境界非常高，哪怕是转世或者重修，也能在短期内提升外在境界?”水容又惊又喜。她之前初次从系统那里得知“内在境界”时，并不晓得它有什么具体作用。假如内在境界当真能加快修炼，她怕不是做梦都要笑醒。

“正是如此。”念幽寒正襟危坐，面色肃然，“距离蟒妖皇兵临，多则七日，少则五日。你我若趁此机会勤加修炼，兴许能让战事多几分胜……”

她甚是激动地建议着，奈何腹中传来的轻响，让她整个人顿时蔫了下去。

“……罢了，吃饱再谈。”她将手中的茶杯搁在桌上，苦恼道，“尚不能辟谷真够要命!”

所幸夙雪没有让饥肠辘辘的二人久等，不到一刻钟功夫，从厨房回来的夙雪推门而入，一股饼香顿时让二人相继抬起头。

“点心做起来要费些时辰，先摊了蛋饼。”夙雪将手中托着的食盘放在桌上，一人一盘，皆是切好的小块葱花蛋饼，垒成一小摞。未等二人伸手拿饼，两碗白粥相继搁在面前，夙雪还顺势为她们放好了勺与筷。

念幽寒本只是来传个消息的，聊着聊着顺便蹭了顿早饭，见状忙对夙雪道了声谢，毫不客气地夹起饼狼吞虎咽。她哪知夙雪做的虽都是蛋饼，然而多少还是有所偏袒，水容咬着饼，还能吃到些肉末与胡萝卜碎，她的饼里却是只有葱花与蛋了。

饼香粥稠，念幽寒唇上还留着一圈粥油，一抬头便对夙雪的厨艺赞不绝口：“连白粥也这般香，莫不是要诱我明早也来蹭饭?”

夙雪却婉拒道：“水容还需休养，还请念长老这几日莫要来打扰。”

晓得她言外之意，念幽寒却没放在心上，夹着饼子，朝向水容笑呵呵道：“你二人都会下厨，往后倒是不必担心吃食，不会辟谷也无妨，随便寻一处带灶台的地方便有口福了!”

得她一顿明夸暗赞，夙雪扑哧一声笑出来，“我还会拿溪边石头烤肉，念长老可要赏脸一尝?”