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虽然还没开学，方若华已经开始进行基础训练，齐老师亲自带她，让她一边背星图，一边做基础动作，完全不去看其他女孩儿们跳的那些成套的颂星舞。

头去第一日，齐老师还担心方若华年纪大了，从来没有受过星芒锤炼，身体僵死，已经做好了花半年的准备，一点点把她的身体打开，筋骨都拉开，哪怕浪费再多的星能，还是划算。

只是没成想，方若华一下腰，手指触到背脊中线，一踢腿，脚尖儿直达头顶，一扭身，甚至还能把身体团成一个球，从狭小的甬道中瞬间穿出……

齐老师：“……”

干脆给她正经地测试了下，检查身体，检查完更是无语，这孩子的确是初学者，连皮肤都是硬的，空的，不够柔韧，明显还没受过星芒洗礼。

但是，她的五脏六腑，她的骨骼，却特别柔软，内里通透的很，别人都是先练皮，再练骨，高深处，五脏六腑自然跟着强健有韧性起来，像她这样的特例，反正齐老师没见过，到是听说像云庭，郭浩峰那几个天才，也是天生的五脏通透，气力强劲。

方若华到是心里有数，她来这儿时间不长，却也开始自己的修行，虽然用的始终是最基础的，连名字也没有的练气法门，速度最慢，基础最扎实的那一类，到底是修行过一次，进展还可以，五脏六腑被气滋补，肯定和常人不同。

“好吧，看样子能节省半年时间，不过，还差得远呢。”

齐老师想了想，扯着方若华往星台上一扔，“立桩吧，一共十八个姿势，一天一个轮换着来，十八天以后再选定最适合的动作。”

每个颂星师开始练习的时候，打基础都要立桩，但是立桩的方式各有不同，那些颂星师世家，还有省以上的协会，一般都会有人专门为优秀成员量身打造桩功，最适合自己的身体的那种，但小地方就没这种便宜可占，直接拿基础的，大众的桩功来练，适应哪个就练哪个。

第125章 练习

又是一日清晨。

方若华换上轻便的衣服，徒步来到书院，进入协会驻地，已经有两个小姑娘再做练习，看到方若华，很随意地打了个招呼。

这两个一个叫宋喜妹，一个叫赵玲，都已经是预备颂星师，还差一临门一脚就踏入九品，最是勤奋，每天到的都很早。尤其是赵玲，颇得齐老师看重，算是重点培养了。

她也点点头，便自顾自地脱下外套，上了星台，左腿伸直，脚尖着地，右腿后踢上头，两只手合抱胸前，开始练习第四组动作。

地上铺了三层牛皮纸。

现在每天的练习量，就是汗水打湿，打透这三张厚厚的牛皮纸，以后还会逐渐增加。

齐老师说得清楚，等到无论立桩立多长时间，星芒自动护身，能锁住汗液，地上的牛皮纸丝毫不湿时，差不多就真正登堂入室，从九品入八品了，那才是正经的，能被称一句颂星师。