七点起床,起床跳绳二十分钟,九点去公司,十二点下班,才一点到两点半是午睡时间,然后是自由活动时间。
晚上七点跑步三十分钟,九点四十上床睡觉。
“做不到!”唐春景在一边直摇头,“晚十点到早七点,九个小时的睡觉时间,还有两个半小时的午睡,成年人,谁能睡这么久。”
“时间是死的,人是活的,差不多就行了,哪能被这个条条框框束缚着。”顾明远写完拿起纸来,找了个醒目的位置贴了下去。
唐春景很满意顾明远的回答,她还真怕他按照条条框框来做,多无趣啊!
贴上作息计划,顾明远看了看墙上的时间,说道,“走,去跑步。”
唐春景不怕跑步,曾经她就喜欢在健身房里挥汗如雨的感觉!
换上轻便的鞋子,穿了一件薄外套,推门出去了。
十一月的夜,清冷清冷的。
唐春景刚在院子里做热身,顾明远拿着她的厚外套走了出来,笑道,“咱们不,在院子里跑。”
“不在院子里跑在哪跑?”唐春景诧异,接着挥手,“我可不去大街上跑啊!”
“不去大街上,去五马路的小学,我和门卫打好招呼了,他们学校的操场,跑一圈十分钟,正好跑三圈就结束了。”
“用不着吧。”唐春景顺从的将外套穿上。
顾明远笑着没有说话。
当唐春景在学校的操场上跑到第二圈开始跑不动,要求休息的时候,被顾明远很温柔的拒绝了,“你看这里连个休息的地方都没有,怎么休息?你就跑慢一点好了,深呼吸一次,放松,放松……”
放松个屁!
唐春景在心里咒骂道!
“别用嘴巴呼吸,用鼻子,对,再跑慢一点,”顾明远一边小跑着一边轻松地给她提醒。
唐春景的鼻腔里喘着粗气,真是奇了怪了,二丫身体素质要比唐春景的好,怎么才跑了这一会,人都快趴下了!
饶是顾明远再鼓励,饶是唐春景再坚持,第一天的跑圈运动仍然以失败而告终。
回去路上,唐春景几乎要挂在顾明远的身上走了,一边走,一边慢慢的说道,“真是奇怪了,以前我和大哥背着几十斤的篓子翻山越岭的去东安都没觉得怎样,这才跑了多大会,就成这德性了?”
顾明远心道,若不是身体素质差了,怎么可能会熬出病来,不过他说的却是,“可能鞋子不好,兴华是不是有专门卖运动品牌的衣服和鞋子的,明天我们过去买。”
唐春景看了看自己脚上的平板球鞋,深以为然,确实跑步就该用跑步专用的鞋子。
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