第259部分（2 / 2）

对多数女人来说，刺激阴蒂会迅速引起性趣，可惜多数男人不懂得这个技巧。这里我们提供一些建议，1多数女人必须在搂抱爱抚亲吻，产生舒适的感觉之后，才能感受到刺激阴蒂引起的快感。2男人以为的“热烈”“热情”的刺激，对女人来说太过粗鲁。3很少女人喜欢男人直接了当地直攻阴蒂，她们偏好对方在附近摸索一阵子，再慢慢回来。4直接碰触阴蒂也不太令人愉快，女性喜欢男人在阴蒂上下来回爱抚，又乾又硬的手指绝对不受欢迎。一个会让女性愉快的方法是用唾液乳液润肤液接摩油增加触感，再轻轻地抚弄阴蒂上下。另一个方法就是在阴道口弄一点润滑液过来，帮助触感。很多男人在这个动作里得到很大的快感。

接著，大约有百分之五十至六十的女性，会从上腹部开始产生一些红疹，蔓延到乳房和胸部。不过她们不是回回都发生，有时出现，有时没出现。

在兴奋的阶段，女人和男人一样，心跳加速血压上升，神经和肌肉都进入紧绷的状态。

兴奋期的时间长短不一，刚开始可能像飞弹弹射出去一样地迅速，但也可能因为一时失去性趣就快速下滑。举例来说，很多男人一开始急吼吼地用手指插入阴道，往往让女人感到困窘，因为她根本还没进入状况，不知该如何因应。也有很多男人抱怨，他们的性伴侣不懂得如何碰触阴茎，好像碰一下就会伤害它似的。一对夫妻有时一下子就得到共振，有时却得花点时间才进入令人满意的状况。

高原期这是个保持高度性欲的阶段，对男性来说，阴茎更加坚挺，龟头直径加大，颜色更深，睾丸比平时增大百分之二十五至五十，更向身体内侧靠近，最后停靠在会阴部。当睾丸紧紧悬在这里，意味著马上就要射精了。不过，射精属于下个阶段“高潮期”的动作。

有的男人在高原期也就是未射精前，会喷出一些液体，从几滴到一小汤匙。这不是精液，但可能带有一些精液。

这是从尿道球腺分泌出来的液体，即使没有射精，还是会产生。

百分之二十五的男人有时在高原期起红疹。在高原期后期，有些人运用技巧缩紧直肠括约肌，加强刺激，因为这个动作会间接带给摄护腺和精囊一个讯息，这二处器官此时内部压力不断增加，准备射精。很多妓女都知道，要让寻芳客很快射精，就是在他们亢奋时，不断用力摩擦他们的会阴部，很快便刺激射精。

女性的高原期，阴道最靠近外面的三分之一是皱褶状的，细胞在充血之后，会向内伸展，使阴道口变窄，如图3。

6。它能含住任何尺寸的阴茎，一般人在乎的阴茎大小，其实没什么意义。这个区域末梢神经非常丰富，在这里进出最令女人舒服。

润滑液持续产生，但因为高原期经常维持十几分钟，润滑液可能渐渐停止供应。女人的变化就像男人的勃起和消退一样，可见做爱的生理现象是分分秒秒在转变的。有些人在润滑液停止供应后，使用人工润滑液帮忙，其实唾液在此刻最好用。

女性的尿道在高原期会往上移动，三分之二的阴道内部继续加大加深，这里的末梢神经少于最外面的三分之一，比较不敏感。所以阴茎进入阴道里，它的长短不会造成太大的差别，因为女性的性感带集中在最靠外面的阴道。摩擦性感带引起的快感，比内部的感觉更强烈，这点倒是很多人不知道的。

阴蒂受到充血的影响，持续增大，渐渐离开耻骨，阴唇似乎埋进阴蒂里。小阴唇比平时厚二至三倍，颜色发生改变。没有怀孕过的妇女，高原期的小阴唇转成鲜艳的红色，生过孩子的妇女转成深深的酒红色，因为冲进来的血液量比较多。masters和johnson做过七千五百例性反应周期的研究后，发现小阴唇的颜色在高潮来临前先发生变化，有如一种事前的症兆。

有些身体出红疹的人此刻疹子颜色加深范围扩大，满布整个胸部，有些女人即将到达高潮时，疹子遍布下腹部肩膀臀部大腿，可视为一种生理上的前兆。但这不是绝对的，任何一点小小的但关键性的变化很可能打断高潮的来临，出再多疹子也没用。另外一方面，没有出现红疹，女人一样会达到高潮。

乳晕在高原期也会肿大起来，相形之下本来坚挺的乳头好像消下去，这是个错觉。乳房持续扩大，没有哺乳过的妇女增大百分之二十至二十五是常见的事，哺乳过的看来比例没那么大。

在高原期，男性女性的心跳持续加速，血压上升，呼吸更深更快，有些女人节奏性地运作她们的直肠括约肌，把自己推向高潮。

并不是每个人都会经历明显的高原期，再推进到高潮期。

有些时候高原期一晃而过，好像急驶的车子经过电线杆，这常常发生在男女双方的生理状态还停留在性兴奋期，但都很热切向前推进，一下子就掠过高原期，进入下一阶段。有时受到干扰，双方的反应一下子掉回兴奋期，要再回复到高原期就不是百分之百的机会了，尤其双方若已从事十五分钟以上的性事之后，机会相对地降低。

还有一件重要的事，我们要提醒所有的人，并非每个人生理状态的演进都和另一半密切配合。双方的节奏速度不一，没什么对错好坏可说。有些人“暖机”时间长，另一半却可能迅速进入状况。对这些夫妻而言，协调很重要，我们知道一些很快得到高潮的男人，经常使用手或口交，点燃妻子的生理反应，双方同时进入高原期之后，再进入性交。性是一件既神奇又复杂的行为，没有既定的公式，随时变化，既没有规定二个人一定在时机上搭配无误，也没有规定每个人每次都到达高潮，我们只是提供一些知识，让大家更了解性事。

高潮期如果充血的现象和肌力不断加强，最后神经和肌肉的作用会自然地推进到最亢奋的状态，这是性器官和身体其它组织同时复杂运作的结果，我们称之为“高潮”。不过，在性行为里，如果没有跨过一道“门槛”，高潮不一定产生。即使在最紧要关头，仍然有数不清的干扰因素会中断它的产生。一些很普遍的状况如肌肉痉挛某部位不太舒服，或突然间失去性趣，都可能中止高潮的来临。有些人太过于努力，想让高潮出现，旺盛的企图心反而阻碍了目标。

有时，当性并非出于兴致，而是一种义务时，高潮很难产生。很多时候，没有高潮的性仍然充满愉快和刺激，因为在过程中双方会感受到亲蜜温暖热情等好的感觉，在情绪上得到很大的满足。有位妇女就告诉过我们，当她需要高潮的时刻，用手淫来满足自己，但是当她渴求亲蜜被关爱的感觉，只有性交是最好的办法，即使性交很少为她带来高潮。因为女性的高潮是阴道内的反应，是一种自觉的生理现象，除非她想要，否则没有理由要求回回性交都以高潮做结束。事实上，不少对夫妻不把高潮看成一种目标，拼命追求，反而轻松将事，在性行为中找到更多的乐趣，他们认为后者比前者有意思多了。为数不少的妇女从来没有在性交当中得到高潮，她们不觉得这是个问题，也不认为自己会因此失去性的乐趣。可是另外也有人努力地寻找得到高潮的机会，甚至不断更换性伴侣。

有些男人虽然降低女性高潮在性当中的份量，但是不可否认的，几乎所有的男人一致把高潮的来临视为“完整的性”的一部份。性行为中没有出现高潮，经常被男人解释成挫折不满足不完全的。过去数十年，很多女权运动者要求两性在性方面要平权，但是事实告诉我们，还是有非常多的女人把高潮看成性的副产品，而非</br></br>