辛然完全被身后男人的气息笼罩，一股清爽的沐浴露味充斥在他的鼻尖。
严晏右手直臂撑在扶手上，左手微扶着辛然左边大臂一侧，指挥说：
“脚翘起来，前脚掌放在边沿上，打直。”
看着辛然肢体僵硬地按照指示摆放腿脚，严晏只当他从没锻炼过有些不知所措，于是指导得更详尽一些：
“对，后面腿也打直，垫起来，身体前倾。小腿有拉伸感吗？”
辛然不是不知所措，只是整个人被严晏圈住，稍微有些走神。
严晏的左手从自己的左臂处悬空滑了下去，在自己那因为前脚翘起而不自觉弯曲的后腿上轻轻拍了拍，示意他站直。
姿势正确之后，严晏撑在扶手上的右臂也放了下来，站到一边，与辛然拉开了距离，并告诉他每次跑完都要记得这样拉伸，每三十秒换一边，做个两三组。
而后严晏又教了他如何拉伸大腿前侧，仍是三十秒一边，让他每次跑完都把这两个动作做到位，这样腿部才能得到有效的放松。
“行了，我们去私教厅吧。”
严晏朝辛然轻轻勾了勾唇，抬了抬下巴：
“若是减脂，那练完力量之后再跑个四十分钟效果最好。不过你不用大量的有氧，热身做到位就可以。”
严晏边说边迈开步子朝里边走去，走得不快，只是和辛然保持着一人的距离，不知是不是体谅他腿软。
至此，辛然才觉得自己终于能够好好呼吸了。
辛然在背后打量严晏，心想有些人真是羡慕不来。悄悄叹了口气，辛然敛了心思，跟上去与严晏并肩。
体操室的四周都贴上了镜子，显得比较空旷，两侧有扶手，除了整齐堆放在一旁的瑜伽垫外，没有什么别的器材。
而辛然所处的私教厅较小一些，四四方方，被玻璃隔成了一个厅两个小室的格局，而玻璃上贴了画纸，画着有关锻炼的图样，外面看不到里面，里面却可以看到外面，只是像戴了墨镜一样，会感觉暗一些，很是精巧。
其中一间小室是辛然做体质测试时去过的，里边除了成套的测试仪以外，就是那面网格墙，中间有一张小圆桌和三两个板凳。
另外一间小室辛然还没去过，里面有一个按摩椅，配着一张美容院里面会用到的那种按摩床，床头掏了个洞，如果仰面躺着就会用小枕头盖起来，如果是趴着就能出气。
厅里的墙上也贴上了镜子，辛然趁着严晏去里面小桌上拿数据表的功夫，打量着镜子里的自己。
四肢姑且算是修长，身量也不矮，头发没剪有些邋遢，发梢都被汗水打湿了，结成一缕一缕的。
他向着镜子走进了些，囫囵擦掉了脸上的汗水，但还是能看见自己脖颈上细密的一层汗。
辛然脑海里突然闪过严晏的背影：那是一个走在路上，会让人产生想要绕到他前面去看正脸的想法的背影。
对比自己，莫名觉得有些狼狈。
老天爷偶尔格外开恩一回，让他在茫茫人海中和自己的理想型不期而遇，却又偏偏只让他见到自己最不妥帖的时候。
严晏阔步走回了厅内，就见辛然正瞅着镜子出神。
“震惊！某男子为何在私教厅中一动不动，原因竟是看自己看呆了。”
在听到严晏说震惊两个字的时候辛然就已经回了神，听到接下来的又是一阵哭笑不得，但面对严晏爽朗的笑容，他也跟着笑了出来。
看到辛然笑，严晏倒是有些意外。因为自从辛然踏入俱乐部起，就没见他笑过，虽不是一副苦大仇深，但至少是不相熟的人也能看出来的愁眉苦脸。
眼下笑一笑还是很精神的。
严晏常和朋友打趣，但自问不是个自来熟。会打趣辛然……想了想，还是归因于工作服务性质的缘故吧。
他做过不少兼职，少不了要与人打交道，只是这次这份工作更特殊一些，给人提供一对一服务，气氛怎么能尴尬。
辛然收回刚才的心思，又想：管他那么多，至少能碰见一个合眼缘的人。
当即也就把窘不窘迫的事抛在了脑后。
严晏取了两张瑜伽垫并排放在地上，用消毒液喷过之后拿帕子擦了擦，自己在其中一张上盘腿坐下，拍拍空着的另一张垫子，示意辛然过去。
辛然有样学样，也坐下盘起了腿。
面前的整面墙上都镶上了镜子，显得空间敞亮些许，镜子里映出身边男人的随意模样，辛然心里暗自赞叹：他可是比镜中的自己帅气多了。
严晏双手撑在身后，微微后倚着，印有小人的数据表放在盘起的腿上，他正在低头看，表上还写着李威给批的“亚健康”三个大字。
半晌，严晏轻轻呼了口气，把腿上的单子丢在了一旁，看向辛然说道：
“我以前都自己练，不会分析这个。你应该是……肌肉量不足？准备前期增重增肌，后期塑形？”
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