“你是擅长粤菜还是湘菜?”
“两样都行，你想吃啥就尽管说，周阿姨对吃的很讲究，要求也高，还不能放味精，有些菜味道上不来。”张师
傅说道，“巧妇难为无米之炊。”
“从明天起，这里的菜谱由我来制定，你按着菜谱做就可以了。”
“好的，我一定配合。”
“黄书记家缺的不是大鱼大肉，而是合理的营养。”
“这个，我也说过周阿姨，但她都不听，很多东西吃了也浪费了。”张师傅说道，“不好意思，我要把这蛊汤送
出去了。”
“要我帮忙吗?
“不用了，等会吃完你多给些意见。”黎建看着张师傅做事很认真，厨房整理的干干净净，物品排放的很规范。
“干儿子，快出来吧，酒都倒好了。”黄书记在餐厅喊黎建。
黎建坐在黄大宝的身边。他看到满桌都是肉类皱着眉头说:“干爹，这桌菜太浪费了，肉类占大多数，青菜这么少，吃多肉对身体没有好处的。你知道病从口入吗?这个病可不是一般的病。”
“那是什么病?”黄大宝问道，他觉得黎建已经堪称神医了。只要黎建说健康的事，他一定很认真的听。
“富贵病。”黎建笑着说，“比如糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸等等，如果不注意饮食和锻炼，健康就会受
到影响，生活质量就会下降。比如说今晚这台菜对奶奶来说，没有适合她吃的，都是大鱼大肉，油腻的食物难消化吸
收，而对干爹干妈的食物来说，一个人每天的肉类摄入量是二两，今天这桌菜至少减八成肉类，能省很多钱。”
“干儿子，有些食物我们还不知道怎么吃，都是过年过节熟人送的，有的放到发霉了，白白扔掉，实在可惜了。”
黎建说:“从明天起，我要河里安排家里面的菜谱，和张师傅一道，让家里人吃的更加健康。”黄大宝连声叫好:“这回我们就安心吃喝了，有这位专家指导，还怕什么?”
“还是赶紧吃吧，等一会说的不敢吃了。”黄小慧在一旁看的黎建说这事，要听他的养生大论不知道讲到什么时候，便插嘴说道，“黎建吃完饭我陪你去练车。”
“晚上去练车?”周珊珊以为听错了。
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