朱一刀把自己自闭了一天，整整一天，不吃不喝不休息。呆愣愣地看着远处的日出日落。朱大非常担心，以为他要想不开，专门交待了几个护卫全天候地盯着他，生怕出什么问题。
朱大疑惑地跟着他走到一边。
“这一段时间，把部队的训练权交给我。我需要两个月，给你一支不亚于神机营的精锐。”朱一刀沉声道。
“你会训练部队？！”朱大惊奇地睁大了双眼。没看出来啊，这家伙居然还有这种本事！
“这个你看着就是，我要部队的训练权！”朱一刀一眨不眨地盯着朱大，眼中透露出的自信和疲惫，怎么也掩盖不了。
“没有问题！”朱大略想了一下，大大方方地答应了他的要求：“但是我怕你镇不住他们，还有，现在你最需要做的是，休息。”
说完朱大很没有人性地指了指外面，老朱疑惑地转过头去，朱大狠狠一掌打在了他的脖子上：“别怪我，你要真会训练部队，那我才不能放过你呢！”
“集合！”
凄厉的竹号声响起，大家都骂骂咧咧地揉着眼睛站了起来。这个新任的百户，自从当了官之后就再也没有了笑脸，每天都是冰冷个脸，就连千户朱大都看不到他的好脸色。但是既然连朱千户都不敢说什么，咱们还是闭嘴吧！
朱一刀冷漠地看着漫不经心的锦衣卫们，嘴里不停地查着数。一旁的朱大还是存了看他到底怎么折腾的心思。反正锦衣卫不是军队，要他们打架打人可以，让他们打仗？简直就是开玩笑。
“我已经数完了三百个数，到现在为止还有人没睡醒，”朱一刀慢慢在队伍前踱着步子，“这要是敌人偷袭，一个也别想活！都他娘的死完了！”
听着朱百户的痛骂，众人心里摹地一凛。
“都给老子听着，从现在开始，你们就不是在逃难！你们现在已经被大队的敌军包围了，被追跟兔子一样满大明到处跑！居然还有心思睡的着？什么也别说了，跑步！围着这个土岗子跑五十圈！”朱一刀大声冲着这些其实还算精锐的锦衣卫门吼着：“我跟你们一起跑！”
弟兄们看看朱一刀，又看看旁边的朱大。
朱大很自觉地站在了队伍前面。
得，连千户都给骂的说不出话来，咱还有啥说的？跑吧！
于是土岗子周围就出现了一群狼一样的兵士，不知道被什么追着了，跑的比兔子还快。山里有不少一些野兽被惊得四处逃串。不跑不行啊，说不定啥时候就被当成下酒菜了！
要说这些人的身体还是很不错的。大明朝的部队不咋地，锦衣卫却是一流的。但就是这些千挑万选出来的家伙，围着范围这么大的土岗子，至少也有几里地吧，跑个五十圈……
捂着腰在一旁吐得，躺在地上不肯起来的，大声骂着娘的，还有一声不吭眼睛到处瞅，准备拿刀砍人的……
“起来！要是不想死就别躺地上！”朱一刀愤怒地用脚把那些躺在地上的家伙们踢起来，“一群白痴！剧烈运动后就躺在地上死得更快！还不如自己一头在树干上撞死！”
“参军，……啥叫剧烈运动啊？”有个半躺在地上的家伙问道。
“……跟你说不明白！总之，刚活动完不能马上躺在地上，不然很危险地！”朱一刀没好气地说道。
“……你咋知道滴？”又是那个半躺在地上的家伙。
“……老子是医士！医士知道不？！”朱一刀快吐血了。
然后朱一刀就看见，他面前这些五大三粗的家伙一起把脑袋点的跟什么似地。
“闹了半天就是医士啊！咦，医士，你咋也当兵来了？还当百户……俺看着不像啊！”还是那个半躺在地上的家伙。
朱一刀很光棍地眼睛一翻，昏倒在地。
跑完五十圈，大家都已经累得不行了。朱一刀又让大家互相地按摩按摩腿脚，说是什么促进血液循环，反正这些大老粗们是不懂。只有朱大眼中精光一闪。
原来还是个医士！这家伙到底是什么来头，怎么什么都会啊！难道我这回运气好，捡到宝了？估计他对长生不老也懂点吧？朱大边心中想着，边骂着给他揉腿的家伙：“你用那么大力气干吗啊？！我腿没跑断，反倒被你揉断了！”
朱大其实也有些怨恨。自己从小到大哪里活动这么多过！连早上穿衣洗漱都有人伺候，这回算是倒大霉了，这一早上把自己前半辈子的步全都跑了。不过也好，感觉很开心啊，自己从来没有这么活动过，虽然说累得要死，但是还是觉得很不错。
跑完步活动完，朱一刀又让大家把手放在地上，用力地做着上下起伏的动作，用他自己的话说叫俯卧撑。但是大家怎么都觉得这是在家和婆娘做床上运动时的动作，很开心，于是嘻嘻哈哈地开始起来。
在婆娘身上是很舒服，但是在地上就没那么好受了。
小半个时辰后，很多人都累地趴在地上，一动不动地喘着粗气。
朱大也是一样。刚开始的时候他也是觉得很开心。没在地上做过，不知道啥滋味，真是不做不知道，一做吓一跳，原来这件事居然这么痛苦啊！
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